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當天轉涼，冷風時常會把臉吹得又紅又乾，這會讓我們的肌膚開始出狀況，若要迅速保濕補水，選擇面膜往往是最佳救急法寶！

但冬天最怕冰涼面膜貼上臉的那一瞬間，或是在床上不小心就睡著，敷超過時間，反會使得皮膚更乾或過敏，而傷了皮膚。

近年，隨著面膜市場蓬勃發展，市面上琳瑯滿目的商品，是不是令人眼花撩亂？近來還有發展出水晶布、針狀面膜、生物纖維等各種片狀面膜材質，還有主打貴婦級享受的金銀微導布膜等等，然而，材質愈好、價格愈貴，就代表愈有效嗎？其實，精華是在保養成份！這才是關鍵！

貴不等於好，面膜緊貼肌膚才有效！

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皮膚科趙昭明醫師表示：不論哪一種材質，「貼膚性」最為重要，緊密貼合臉部肌膚，才能有效將精華液滲透到角質層，「面膜屬於封閉性的保養，貼合之後靠皮膚溫度增高、毛孔張開，才能吸收精華液。」
許多人愛敷面膜，幾乎天天使用、甚至一天敷2次以上，趙昭明醫師認為過猶不及，就像太營養的精華液反而會加重肌膚負擔，建議二天1次較適當。一般面膜只要敷15~20分鐘，長效保濕產品可至25分鐘。因此，使用前，一定要看清楚產品包裝上的注意事項。敷面膜過夜更是大忌，乾掉黏在臉上，還可能造成肌膚紅腫發癢喔！

冬天敷面膜，最怕冰涼觸感，趙昭明指出，可以先用溫水洗臉，若是想加熱面膜，應先了解產品是否耐熱，平均值介於攝氏20~40度為佳，但含有美白成份的面膜不可加熱。

要注意的是，面膜是基本保養品，想要增加敷面膜的效果，還是要搭配其他保養品。另外，面膜需要添加適量防腐劑避免發霉，若發現自己對某些產品過敏，應立即停用，並持產品包裝或使用說明書就醫諮詢。

文章出處：食藥署
原文編輯自： 食藥好文網